首先准备好所需原材料，包括面粉、酵母、糖、盐和水。

将面粉倒入容器中，加入适量水和酵母并揉成面团，然后加入糖和盐，继续揉至面团光滑有弹性且不粘手。

将揉好的面团放置在温暖潮湿的环境下进行发酵，等待面团发酵至两倍大小后将其揉成条状，然后切成大小相同的小块，用手揉成圆形，再放到面粉中滚上一圈后，将馒头摆放在蒸锅里，蒸15-20分钟即可出锅。如此，一次发面馒头的制作就完成了。