要将狗狗吃的食物放在它要站岗的位置，且这个位置最好是固定不变的，不能随意更换。而且还要先将其喂饱，避免狗狗养成到处寻找食物的习惯，有利于培养它站岗的意识。
之后可以用指令对其进行训练，主人的指令要简单，可以是一个字也可以是两个字。每次训练最好要做五到六次，且如果狗狗做得很好，主人也要给其一些奖励。
如果是刚到家的狗狗，可以先将其笼养几天，不仅能帮其适应环境，还有利于培养领地意识，有了较高的警惕性之后就能够看家护院。
训练拉布拉多坐那不动需要一定的技巧和耐心。
1,首先需要教会狗狗“坐”这个动作。
可以使用点击器和奖励的方式来训练，先引导狗狗坐下，然后使用点击器声和奖励诱导狗狗固定“坐”的动作及其姿势。
2,之后需要训练狗狗听从主人的指令，让狗狗明白“坐那不动”的意思，这需要主人频繁的重复这个命令，并根据狗狗的反应进行引导和奖励。
3，最后就要进行定期的训练和维持，逐渐延长狗狗在同一姿势不动的时间，同时需要注意狗狗心情状态，一旦感觉狗狗不开心了，可以尝试改变一下训练的方式和场地，避免训练带来的负面情绪问题。
散光恢复的训练方法，包括通过视力训练、眼保健操等方式让眼部肌肉得到建设性的锻炼，促进眼睛的血液循环和调节能力的提升。
眼保健操是一种很有效的方法，可以通过调整眼球的运动和角度，加强眼肌的协调性能力，缓解视疲劳、消除眼睛疲劳症状从而提高视力。同时，良好的生活方式和正确使用眼镜也是恢复散光的关键。通过正确的训练和生活习惯的改变，可以最大程度地提高恢复散光的效果。