首先，将黄鱼洗净后撒上白胡椒和盐，加入适量清水煮至熟烂。同时将面条煮熟备用。
鱼汤中加入适量生姜、大葱和蒜末，一同煮沸，加入适量盐和味精调味。
在另一个平底锅中加入适量油，放入葱姜蒜末爆香，然后加入牛奶煮沸，最后倒入鱼汤中。
将煮熟的面条放入碗里，倒入加入了牛奶的鱼汤，加入黄鱼块和青菜丝。
最后撒上少许黑胡椒即可完成奶汤黄鱼面。
解冻：将冷冻母乳放在冷藏室或冷水中解冻至液态。
2. 加热：将解冻的母乳放入40℃-50℃的水中加热5-10分钟，或使用热奶器加热，不可用锅烧沸或微波炉加热。
3. 测温：取出加热后的母乳，用手背试温度，稍高于体温即可。
可以用，奶油一次用不完后可保持在4-10°C的冰箱中。未开封的奶油可保持2-4周，而已开封的奶油则应立即放入冰箱，并在3-5天内使用完毕。如果需要更长时间保存，也可以将冷冻奶油放入冷冻室中保存。需要注意的是，奶油的质量会随着时间的推移而变化，故建议在使用前检查味道和外观来确定其是否适用。