在家呆疯了不仅是一种心理上的困扰，更是对身体健康的威胁。应该通过健康的生活方式来缓解这种情况，例如多运动、保持充足的睡眠时间、合理的饮食等。同时，也可以通过学习新知识、培养兴趣爱好等方式来丰富自己的生活，以避免陷入单调乏味的状态。重要的是保持积极的心态，相信这段时间的困扰不会持续太久，未来的生活会更加美好。
在家呆了半个月，无限可能，如何利用这段时间，静下来读书，看电影，练习瑜伽或者挑战新的技能，这一切都是不错的选择。当然，也可以和家人聊聊天，一起看电视或者玩游戏，享受温馨美好的时光。无论做什么，都要保持积极乐观的心态，相信不久的将来，我们就可以再次出门追寻梦想。
那就看和面做什么了。做的食物不同，需要放的东西也不同。
1、做面条，需要放点盐。这样活做出来的面条劲道光滑。
2、做馒头，需要放发酵粉。活好面后，根据温度不同，发面时间也不一样。
3、千层烙饼，需要放发酵粉。活好面发起来以后，擀成面皮，再放油、盐、五香粉。做成剂子，擀成饼状，烙熟即可。