首先，打开车门，找到门内侧的螺丝，用螺丝刀拧掉螺丝。

然后，将门内侧的面板解开，使用塑料片或细长的扁口螺丝刀插入面板和车身之间的缝隙，轻轻推动并向上撬起。

如果固定螺丝已全部拆除，门板会向外侧倾斜，此时需要小心操作，防止损坏门板或车身。

最后，拆除完毕后记得认真清理门板内部，检查是否有松动或损坏的零件。