要努力上高中，首先需要制定一个计划，确定自己的目标和时间表，合理分配时间和精力，不断提高自己的学习效率和能力。
积极参加各类课外活动和社会实践，不断拓展自己的知识和视野，提高个人综合素质。
同时，积极与老师和同学互动交流，不断汲取他们的经验和意见，并及时纠正自己的不足点。
此外，要保持良好的身心状态，保持乐观进取的态度，不断挑战自我，才能更好地实现上高中的目标。
要努力上高中，首先要有一个积极的心态和充分的准备。要熟悉高中入学考试的考试内容和考试形式，制定合理的学习计划，安排好每天的学习时间和内容。同时要注重基础知识的巩固，掌握学习方法和技巧。此外，多参加各类活动、比赛，积极参与学校、社区的公益服务和志愿者活动，拓宽眼界，增强综合素质。
最重要的是要坚持不懈地学习和努力，保持良好的心态和积极的态度，相信自己能够通过自己的努力，成功升入理想的高中。
要把 QQ 音乐中的好听歌曲放在抖音里制作成视频，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开抖音，点击底部的加号，进入视频创作界面。
2. 点击 "音乐" 选项，在音乐搜索框中输入您想使用的 QQ 音乐歌曲名称。
3. 在搜索结果中找到您想使用的 QQ 音乐歌曲，点击歌曲后面的 "使用" 按钮。这样，歌曲就会添加到您的视频中。
4. 点击 "下一步"，您可以开始拍摄视频或上传已拍摄的视频。
5. 在视频拍摄或上传完成后，您可以对视频进行编辑，添加滤镜、特效等。
6. 编辑完成后，点击 "发布" 按钮，将视频发布到抖音上。
解释：
抖音支持用户使用 QQ 音乐中的歌曲作为视频的背景音乐。在抖音中搜索并添加 QQ 音乐歌曲后，您可以将歌曲用于制作视频。发布后的视频会显示歌曲信息，其他用户也可以在抖音上找到这首歌曲。
内容延伸：
在制作抖音视频时，选择合适的背景音乐可以提高视频的吸引力。您可以在抖音的音乐库中搜索不同类型的音乐，找到适合您视频风格的背景音乐。此外，抖音还提供了丰富的视频编辑功能，您可以使用这些功能来制作出更具创意和吸引力的视频。