在《逆水寒》的流派试炼谪仙岛中，单人和组队的主要区别在于难度和奖励。
首先，从难度上看，单人试炼相对较为简单，而组队试炼则更具挑战性。组队试炼需要玩家之间的配合和协作，以应对更强大的敌人和更复杂的战斗环境。因此，如果你希望体验更刺激的战斗和挑战更高的难度，可以选择组队试炼。
其次，从奖励上看，单人试炼和组队试炼的奖励相同，包括装备、材料和金币等。不过，组队试炼还有一个额外的奖励机制，即可以通过拍卖获得额外的收益。在组队试炼中，掉落的装备和材料会进入拍卖行，玩家可以通过竞拍获得这些物品，从而获得更多的奖励。
综上所述，流派试炼谪仙岛的单人和组队模式各有优劣，玩家可以根据自己的喜好和需求进行选择。如果你喜欢挑战和刺激，可以选择组队试炼；如果你更注重奖励和效率，可以选择单人试炼。
在流派试炼中，如果遇到了点名铁衣，可以通过以下方法帮助挡住他的攻击：
首先，可以尝试使用攻击类技能进行持续输出，因为铁衣在受到伤害后会降低其防御效果，从而增强攻击效果；
其次，可以利用控制类技能进行限制，比如眩晕、减速等，使其效果降低，从而增加挡住的机会；
最后，可以使用辅助类技能提高生命值和防御效果，增加自身耐久度，从而更加稳妥地挡住其攻击。在处理点名铁衣时，需要注意团队协作，选择恰当的技能并灵活运用，才能更好地挡住其攻击。
流派试炼谪仙岛的单人和组队模式在难度和奖励方面存在一些区别。
首先，从难度上看，单人模式的难度相对较低，因为精英怪的血量是组队模式的1/4，BOSS是1/6。因此，单人模式更适合那些希望轻松完成试炼的玩家。组队模式的难度相对较高，因为需要面对更多的敌人和更高的血量，需要团队成员之间的协作和配合。
其次，从奖励方面看，单人试炼比组队试炼获得装备的几率大，同时产出辟邪玉和玉荣的数量也更多。然而，组队模式可以获得组队加成，这意味着在组队完成试炼时，可以获得额外的奖励和经验。
此外，还有一些特殊的试炼票，如9阶和18阶的试炼票。9阶组队试炼价格便宜，有些玩家选择直接通关，获得司南碎片放弃更多的辟邪玉和玉荣。而18阶试炼可以出称号，所以价格相对于其他组队司南价格要高很多。
总的来说，流派试炼谪仙岛的单人和组队模式各有优缺点，玩家可以根据自己的需求和喜好选择适合自己的模式。如果希望轻松完成试炼并获得更多的装备奖励，可以选择单人模式；如果希望挑战更高的难度并获得额外的组队加成奖励，可以选择组队模式。