对于龟缸来说，适合养什么虾主要要看你的龟的品种和大小。如果是小型植物食龟，可以选择小型的淡水虾，例如樱桃虾、雪白脆虾等；如果是大型肉食龟，可以选择大一些的淡水虾，例如龙虎虾、草虾等。在挑选虾的时候，需要注意是否具有一定的逃脱能力，并且不能与龟产生攻击和斗争行为，否则会造成不必要的伤害。此外，虾一般需要搭配水草和足够的底物等环境条件，提供充足的食物和藏身之处，才能健康成长。
室内龟缸中可以养一些适合阴暗环境的阴生植物，如水生蕨类、水生苔藓、灰莉草等。这些植物可以提供氧气，吸收二氧化碳，促进水质净化，并为龟提供一个更适宜的生活环境。
同时，这些植物也可以为龟提供一些遮蔽和休息的场所，减缓水流的速度，降低水面波动的程度，营造一个更加稳定的水生生态系统。但需要注意的是，室内龟缸的水质和环境条件对于阴生植物的生长和发展也有很大的影响，需要定期更换水和清理水生植物。