将米淘洗干净，然后放在清水中浸泡10分钟，以充分吸收水分。
将浸泡好的米放入蒸箱的蒸盘或蒸网中，确保米之间有一定的空隙，以便蒸汽流通。
将蒸箱预热至100度左右，然后将蒸盘或蒸网放入蒸箱中，关上蒸箱门。
根据米的种类和个人口感，设定蒸制时间。一般来说，白米饭的蒸制时间在20分钟左右，糙米饭的蒸制时间在30分钟左右。
等待蒸制时间结束，然后打开蒸箱门，用筷子或叉子轻轻搅拌米饭，以防止米饭粘在一起。
取出蒸好的米饭，放在碗中即可享用。
需要注意的是，使用蒸箱蒸米饭时，可以在蒸盘或蒸网上铺上一层纱布或纸巾，以防止米饭粘在盘子上。另外，可以根据个人口味加入适量的水或其它调料，以调整米饭的口感和风味。
更换蒸箱导热管需要按照以下步骤进行：
安全准备：首先确保蒸箱已经完全断电，并且处于安全温度下。穿戴适当的工作服和手套，以防止烫伤或其他伤害。
拆卸旧导热管：根据蒸箱型号和品牌的不同，导热管的固定方式可能有所不同。通常，导热管会通过螺丝、卡扣或其他紧固件固定在蒸箱内部。使用适当的工具，如螺丝刀或扳手，小心地将旧导热管从蒸箱上拆卸下来。在拆卸过程中，注意记录每个部件的位置和连接方式，以便在安装新导热管时能够准确还原。
检查新导热管：在将新导热管安装到蒸箱之前，请仔细检查其是否完好无损，没有裂缝或损坏。确保新导热管的规格和型号与旧导热管完全匹配，以确保其能够正常工作。
安装新导热管：根据之前记录的部件位置和连接方式，将新导热管安装到蒸箱上。使用适当的工具，如螺丝刀或扳手，将新导热管固定牢固。确保所有连接处都紧密可靠，以防止热量泄漏或故障发生。
测试和检查：在重新安装好蒸箱后，重新接通电源，并开启蒸箱进行测试。观察新导热管的工作情况，确保其能够正常导热并加热。同时，检查蒸箱的其他功能是否正常。
需要注意的是，在更换蒸箱导热管时，务必遵循安全操作规程，并小心谨慎地操作。如果不熟悉蒸箱的内部结构或不确定如何更换导热管，建议寻求专业人员的帮助或参考蒸箱的使用手册和维修指南。
要蒸馏米，首先需要选用高品质的米粒，将其淘洗至水清后。将米放入已加满水的蒸箱内，注意蒸箱内的水量要稍高于米的深度，加盖后插上电源，调至适当的温度和时间。
蒸箱内的高温蒸汽会将米蒸熟，并将其中的水分蒸发掉，从而保持米的原味和营养成分。
待蒸熟后，采用饭勺将米铲出并充分晾凉，这样可以避免米粒变得粘稠。蒸米具有营养丰富、口感好的特点，是家庭日常烹饪中不可缺少的重要工具。