红牛兑水喝好。
因为红牛饮料中含有咖啡因等成分，如果一整瓶喝完，可能会导致过度摄入而影响健康。
而将红牛饮料兑入适量的水中，可以降低饮料中成分的浓度，避免过度摄入的问题。
此外，红牛饮料中的成分可以提高身体的代谢率，帮助提高精神和警觉性，在疲劳时喝一杯红牛兑水可以起到补充能量的作用。
但仍需注意适量饮用，不宜长期依赖。
因此，选择将红牛饮料兑入适量的水中饮用更为适宜。
红牛兑水不可以隔夜喝，且水性甜饮料更不建议兑水喝，首先掺杂喝影响口感和肠胃，另外兑水后也会改变红牛的微量成分。
“红牛冲水”是一种喝饮料的方式，一般用于指喝Red Bull红牛（或其他能量饮料）时，将其与其他饮料混合，如可口可乐或雪碧。
这种做法的初衷是增强味道或增加饮料的补充能量，但实际上会对身体健康造成影响，因为大量的饮料混合在一起会导致摄入过多的咖啡因、糖分和其他成分。因此，我们不应该“红牛冲水”，而是选择单独饮用健康的饮料，以保持身体健康。