如果外地职工在本地已经缴纳了社保，到年纪离职了还没满，则可以通过社保转移接续的方式将社保关系转回本地。
具体操作时，需要提供原社保机构开具的社保缴纳证明、个人身份证、户口本等相关材料，向本地社保机构申请转移接续。
一旦申请成功，原社保机构将停止缴纳社保，本地社保机构将接替缴纳，并计算相应的社保待遇。需要注意的是，转移接续的时间和条件可能会有所不同，具体情况需要根据实际情况进行咨询和申请。
需要到医院办理
因为工伤认定需要医院证明，所以外地职工在家休养时需要先到当地医院进行诊断和治疗，并取得相关证明。
然后再根据公司或劳动保障部门的要求填写工伤认定申请表，提交相关证明和材料到劳动保障部门办理工伤认定，最终拿到工伤认定书。
根据广州市社保政策，外地职工将社保转入广州是可以算作年限的。外地职工在转入广州后，其原有的社保缴纳年限可以继续计算，同时在广州缴纳的社保年限也会被计入总年限。这意味着，外地职工在广州缴纳社保的时间将会对其享受社保待遇和福利产生影响。因此，外地职工将社保转入广州是有利于增加个人社保年限和提高社保待遇的。