长江是中国的第一大河流，也是世界著名的河流之一。在长江流域的水域中生活着丰富多样的鱼类，包括鲤鱼、鲢鱼、鲈鱼、鳜鱼、鲑鱼等。其中，鲤鱼是长江流域最常见的鱼类之一，它的肉质鲜美，深受人们的喜爱。
鲢鱼也是长江流域的常见鱼类，它的体型比较大，肉质也很鲜美。此外，长江还有一些特有的鱼类，如长江白鱀豚、鳢鱼、鲢鱼、鳜鱼等。这些鱼类的生存繁衍，不仅为当地人民提供了丰富的食物资源，也是长江流域水生生态系统的重要组成部分。
长江河豚确实有毒。其毒性比海洋河豚更强，主要是由于其生长环境更容易受到人类活动的污染。
长江上游的工业废水和农药残留会污染长江河豚的生存环境，导致河豚体内积累了大量的有害物质，所以食用长江河豚会对身体造成严重危害，甚至有致死风险。因此，广大消费者应该时刻保持警惕，不要轻信所谓的养生传言，严格遵循食品安全的相关规定，避免食用长江河豚。