香蕉热量高些，为115kcal/100克，而葡萄45kcal/100克，葡萄属于低热量的水果，葡萄营养价值高，含有丰富的果胶、花青素等，到葡萄含糖量较高，所以在减肥期间，还是要少吃！
根据目前的实际情况，香蕉和芭蕉相比，香蕉的糖分相对更高，香蕉内部的糖分达到20%以上，远远高于芭蕉的糖分，口感都相对也更好
在常温下放上6个小时。
在夏天气温高2小时。
如果鲜榨果汁没有在规定的时间内喝完，果汁里面的维他命就会慢慢丢失，口味也会发生变化，果汁会沉淀会发酸，时间一长不但没有营养而且变质了就不能喝了。所以鲜榨的果汁尽量现榨现喝才好。