80-100元每小时。
对于陪驾公司来说，陪驾价格包括两个方面的成本，一个是公司硬件成本，这是学员第一眼看得见的，车型、车子的车龄等。第二个则是陪驾师傅的服务成本，这是需要陪驾之后感受的。
陪驾师傅的驾龄，经验，口碑等也都是陪驾收费的依据。找私人教练比较贵，一般都是按小时收费的，价格大约在80-100元每小时
以下是我的回答，私教活动营销方案可以如下展开：
优惠促销：通过提供折扣、赠品、免费体验课程等方式吸引潜在客户，增加销售机会。
推荐有奖：鼓励现有客户推荐新客户，为推荐者提供奖励，同时增加新客户的信任度。
社交媒体推广：利用社交媒体平台，如微信、微博等，发布相关课程信息、活动照片等，吸引更多关注。
合作推广：与相关行业，如健身器材销售商、运动服装品牌等合作，进行互惠推广。
课程定制：根据客户需求和目标，定制专属的私教课程，提高客户满意度和粘性。
客户关怀：定期与客户保持联系，关心他们的训练进展，提供必要的帮助和建议，以此增强客户忠诚度和口碑传播。
联合营销：与健身房、游泳馆等运动场所联合推广，吸引更多潜在客户。
教练个人品牌建设：鼓励教练在社交媒体上展示个人形象、分享健身知识和经验等，以此提升个人品牌影响力，吸引更多学员。
体验课活动：组织免费体验课程活动，让潜在客户亲自感受私教服务的质量和效果。
会员制度：设立会员制度，为会员提供专属优惠和福利，增加客户粘性。
私教课后的有氧运动是非常有用的。在私教课程中，我们通常会进行力量训练和技巧练习，这些训练有助于增强肌肉力量、提高身体柔韧性，但并不能完全满足我们身体的需求。而有氧运动则能够进一步促进心肺功能的提升，帮助我们消耗更多的热量，达到减脂塑形的效果。
此外，私教课后的有氧运动还可以作为放松和恢复的手段。在力量训练后，身体可能会感到有些僵硬和疲劳，通过进行适量的有氧运动，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，帮助我们更快地恢复体力和精神状态。
总之，私教课后的有氧运动对于我们的身体健康和塑形效果都有着不可忽视的作用。不过，在进行有氧运动时，也需要注意运动强度和时间，避免过度运动导致身体受伤。建议在专业教练的指导下进行，以确保运动的安全和有效性。