益生菌在我们上不出厕所的时候需要吃，益生菌的主要作用就是调节我们的肠胃，增加益生菌，可以让我们快去排便出来
不能～
宠物不能吃人用的益生菌。首先，人用益生菌对宠物的效果比较差，因为人的肠道菌群和宠物的肠道存在一定的差异。其次，益生菌主要作用是用来改善肠道菌群，因此短时间的喂食效果比较差，一般建议连续喂食二到四周。最后，如果宠物正在更换主粮，那么也可以通过喂食宠物益生菌的方式来降低肠道应激反应。
益生菌通常是在饭后半小时到一小时左右吃。
一般补充益生菌通常建议在饭后服用，益生菌主要是用于补充肠道有益菌，可以提高肠道功能，由于益生菌不存在有肠道刺激性，所以饭前、饭后都可以食用。