新固态把旧系统复制过来方法如下：
1.
要转移系统首先得下载一个软件,它是免费的,它就是分区助手;
2.
然后安装到原来的机械硬盘的系统里,原来的硬盘先不动,把新的ssd硬盘装到光驱位,系统会自动识别;
3.
再然后进入原来的系统,打开分区助手,先对SSD盘分区,要看清楚别把机械硬盘分区了,比如我的120G固态硬盘,一般分40G的给软件,预留80G的给系统;
4.
将旧系统直接复制到新固态上可能会导致不兼容和稳定性问题，因此建议使用以下方法：
1. 使用备份工具制作系统备份，例如 Windows 自带的备份和还原。
2. 将备份文件拷贝到新的固态硬盘上。
3. 使用备份和还原功能还原系统到新的固态硬盘上。
4. 更新固态硬盘上的驱动程序和软件，以确保系统正常运行。
另一种方法是使用磁盘克隆软件，将旧系统直接克隆到新的固态硬盘上，但需要注意的是，这种方法可能会导致系统不兼容。因此，还是建议使用备份和还原功能来复制系统。
新固态硬盘安装是否可以直接插入取决于主板的类型和固态硬盘的接口类型。 对于较新的主板，配备 M.2 接口，固态硬盘可以通过直接插入该接口进行安装。M.2 固态硬盘小巧且易于安装，无需使用数据线或电源线。 对于较旧的主板，配备 SATA 接口，则需要使用 SATA 数据线和电源线将固态硬盘连接到主板上。
SATA 固态硬盘安装起来相对容易，但需要确保主板上有空闲的 SATA 端口。 无论采用哪种接口，在安装前务必参阅主板手册和固态硬盘说明，以确保正确的安装和最佳性能。