减重的时间因人而异，取决于多种因素，如起始体重、每日的热量摄入、运动量等等。大多数专家建议每周减重1-2磅为健康减重速度。如果以每周减2磅的速度计算，将需要30周左右才能从170磅减到110磅。但是，这只是一个大概的估计，实际减重时间可能会快一些或慢一些，具体还需根据个人情况进行调整。是饮食控制、运动、健康的生活方式与心态的改变，才能更持久的达到减重的目标。