炒油面
主料
油面适量
辅料
莴苣叶适量
干辣椒壳丝适量
蒜瓣适量
生抽适量
胡椒粉适量
麻油适量
程序如下:
1. 手工油面。
2. 锅里加水烧开,放入油面大火煮开即关火。
3. 沥起油面放凉水过一下。
4. 油面沥水备用。
5. 莴苣叶洗净切断。
6. 蒜瓣切末。
7. 锅里倒油,放入蒜末和莴苣叶翻炒几下。
8. 放入油面,加适量胡椒粉、生抽、干辣椒丝,滴几滴麻油翻炒。
9. 翻炒约3分钟即可食用。
调料:耗油适量;老抽适量;生抽适量;糖适量;盐适量;十三香适量;辣椒粉适量
炒米粉用的配菜主要是肉、蛋、绿叶菜,可以单一的用来炒,也可以两种或三种来搭配。蔬菜的选择最好选择水分少的,要不然炒的米粉要成一坨一坨的了。
加入米粉之后,在翻动的时候,可以用多套家伙事,不然的话会容易糊。炒米粉要想炒的好,米粉根根分明,油就要多放点,并且不能任何的水分。油脂含量高,不适宜天天吃,但是可以偶尔吃一次。
主料:火腿200g,洋葱1个,胡萝卜半根,尖椒2个
辅料:盐5g,料酒3g,糖2g,淀粉3g,生抽3g,香油3g,蒜1瓣
1. 火腿切滚刀块,洋葱切块,胡萝卜切片,尖椒切片,蒜切粒
2. 锅中放油,小火煸蒜出香味,下火腿煸炒
3. 下洋葱煸炒片刻,再下尖椒,胡萝卜,翻炒半分钟,下生抽,料酒,盐翻炒,淋湿淀粉。关火加鸡精,香油。
4. 出锅装盘