东北酸菜通常是由白菜发酵制成的,其中含有丰富的维生素和矿物质,其中包括维生素K1。然而,关于酸菜中是否含有维生素K2的研究数据较为有限,目前尚无确切证据表明酸菜中一定含有维生素K2。但维生素K2普遍存在于奶制品、肉类、鸡蛋等食物中,可以通过多样化的饮食来摄取。
1、调料:冻豆腐1块、东北酸菜适量、肥猪肉适量、粉丝适量、香莱少许、葱段、麻椒、盐、姜片等少许。
2、把冻豆腐切割成尺寸适合的四方块,用沸水焯一下,随后用冷水冲一冲。粉絲先用温水泡发备用。泡菜清理干净,切成细丝,放进一边备用。打火出锅,把泡菜、粉絲放上,随后放入水豆腐,添加大骨汤或是冷水炖,随后放进盐、白胡椒粉、油,盖上盖子,大火烧开,随后改成低火炖20分钟上下,洒上香莱,调好味道起锅。