300档跑步鞋注重性价比和性能平衡，可以考虑以下几点：

品牌选择：知名品牌如耐克、阿迪达斯、李宁等，质量和口碑有保障。

鞋面材料：网布鞋面透气性好，重量轻，适用于普通跑者。

中底缓震：EVA中底轻质、柔软，缓震效果好，适合日常跑步和健身。

外底耐磨：耐磨橡胶外底，具有良好的抓地力和防滑性能，延长鞋子的使用寿命。

尺码选择：根据脚长选择合适的尺码，避免太紧或太松，影响跑步体验。