初一早上七点，是一个新的开始和全新的一天。为了让自己更清醒，最好是先要洗漱，同时建议抽一些时间去看看天气预报，以便选择适合的穿着和备件。
此外，还可以读一些新闻以了解时政和国际形势，或选择一个好的书籍来丰富自己的知识。
尤其对于学生来说，早餐是一天最重要的一餐，建议多吃些营养丰富，易于消化的食物，同时注重平衡，以保持身体健康。最后，在时间允许的情况下，可以做些运动或静坐冥想来调节心情，为新的一天充能。
初一早上是否可以在群里发红包需要根据具体情况而定。如果这个群是由家人或者朋友组成的社交群，那么发一个小额红包表示新春祝福是非常合适的。
但如果这个群属于工作或学习群，那么在早上发红包可能会影响大家的工作和学习。此外，也需要注意不要强制任何群成员领取红包，保持礼貌和尊重是很重要的。总之，在群里发红包需要在适当的时间和场合下进行，不要过度打扰群里其他人的正常生活和工作。