敖东酵母锌、安琪纽特酵母锌、小葵花酵母锌都是很不错的，而且这三个品牌所生产的酵母锌效果价格也相对比较合理，建议你先看看上面这三个品牌里面哪个品牌的产品更适合自己，选择适合自己的产品来入手即可，在服用的时候记得按照周期要求来服用。
将酵母面团放在一个干燥、温度适宜的地方，如冰箱的冷藏室中，可以保存3-5天；如果需要长时间保存，可以将酵母面团包装好，放入冷冻室内，并冻结保存。在使用时，将酵母面团取出，解冻后放在温暖的环境下发酵，即可继续使用。需要注意的是，酵母面团在保存过程中，应该避免温度过高或过低，否则可能会对酵母的生长及面团质量产生不利影响，导致面团发酵失败。