正常来算的话，如果是轻断食，可以少喝一点酸奶，最好选择无糖的浓稠酸奶，这样不会摄入其他多余的糖分，也不会对自己的减脂有影响，同时，一定要少喝一点
不可以，在轻断食的十六个小时期间，只能喝白开水，也就是说除了白开水其它什么东西都不能吃，要不然就失去了轻断食的真正意义。
答：轻断食是可以喝酸奶的。虽然酸奶中也含有糖分、热量，适量饮用无妨。酸奶是一种含有益生菌的乳制品。在轻断食的情况下，可以帮助人体维持肠道菌群平衡。促进人体消化吸收，对人体有意。所以轻断食可以喝酸奶。