是的，13天减6斤是正常的。

1. 一般来说，每周减重0.5-1公斤是健康的，也是安全的。

这意味着13天内减掉6斤是在正常范围内的。

2. 然而，这也取决于个人的身体状况和减肥方式。

如果减肥方式不健康或过度限制饮食，可能会导致身体失去水分和肌肉，而不是脂肪。

3. 因此，建议选择健康的减肥方式，如均衡饮食和适度运动，以保持健康的体重和体态。