青苹果是一种水果，富含维生素C和纤维，有助于消化和保持健康的免疫系统。它的酸味和口感较清脆，可能适合喜欢口感酸爽的人。
泡泡糖则是一种咀嚼食品，口感柔软且有不同的口味选择，这可能适合喜欢甜食或咀嚼感的人。
选择青苹果或泡泡糖，可以根据自己的口味喜好，以及是否需要摄入更多的维生素C和纤维来进行决定。记得适度食用，维持均衡的饮食习惯哦！
6个甜苹果，可选用嘎啦苹果红粉佳人苹果或麦金托什红苹果，总重约1.5千克，每个苹果切成4小块，去核以上食材可烹制成约2又1/2杯半（625毫升）的苹果泥
在炖锅中倒入约2.5厘米高的水，把苹果放进蒸篮，再把蒸篮放进炖锅里，用高火煮沸。盖上盖子，煮10～12分钟，直到苹果变软。
关火，把蒸篮从锅中取出，保留锅里的汤汁。待苹果冷却后去皮，放入搅拌机或食品料理机里，打成顺滑的苹果泥。可加入适量的蒸煮汤汁、母乳或配方奶粉，稀释到宝宝适应的程度。