适合男人喝的养生茶有许多，如果要长期喝而又对身体没有太大影响，最好还是喝真正的茶。
建议春天夏天和秋天都喝绿茶，冬天喝红茶。
男人喝甘蔗汁对健康有着多种好处。首先，它是一种天然的饮品，富含多种维生素和矿物质，有助于滋补身体，提高免疫力。
其次，甘蔗汁还具有消暑解渴的功效，能够帮助男人在炎热的夏季更好地保持饮水量。此外，甘蔗汁还能够预防口臭，清洁口腔，同时具有润肠通便、改善皮肤等作用。总之，男人适量饮用甘蔗汁是有益健康的，但要注意控制甜度，避免过度饮用导致糖分过高。
蛋白粉：男性身体需要大量的蛋白质来维持肌肉的生长和修复，同时还能提高代谢率。对于身体健身的男性来说，蛋白粉是不错的选择。