泸沽湖是一座高山湖泊，水质清澈透明，而且没有污染，因此可以直接饮用。泸沽湖的水由雪山融雪和降雨形成，经过岩石层过滤后，成为清澈的宝贵水资源，呈现出自然的净化过程。
泸沽湖的水不能随便摸，主要是由于保护湖泊生态环境和保护当地居民文化习惯的考虑。泸沽湖是云南省和四川省交界处的淡水湖泊，是纳西族摩梭族传统居住地，被誉为“人间净土”。许多当地居民以摩梭民俗文化为生，在湖边开展旅游、摆摊售卖当地特产等。
由于人为因素对湖泊的污染和破坏现象比较严重，因此当局采取了严格措施来保护湖泊生态环境和保护居民文化习惯，禁止随意摸水，只能在指定区域游泳。所以，要保护泸沽湖这一珍贵资源，我们每个人都应该行动起来，共同保护，珍惜人类共同的家园。
泸沽湖入湖河流共18条(云南部分11条，四川 部分7条)，湖水经东侧的大草海注入盐源县境内前所河，再注入盖祖河(下游称永宁河)，再注入卧龙河(又名卧落河、盐源河)，入流理塘河，最后排入长江上游干流段金沙江的支流雅砻江。