鳕鱼萝卜是一道口感鲜嫩、营养丰富的家常菜，以下是一种简单的做法：
- 准备材料：鳕鱼肉、白萝卜、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、糖、盐、淀粉、食用油。
- 处理食材：将鳕鱼肉洗净，切成小块，加入料酒、生抽、淀粉腌制15分钟；白萝卜去皮洗净，切成薄片；葱姜蒜切末备用。
- 烹饪过程：热锅凉油，放入腌制好的鳕鱼块，煎至两面金黄，捞出备用；锅中留底油，放入葱姜蒜爆香，加入白萝卜片翻炒均匀；加入适量清水，大火烧开后转小火煮10分钟，至萝卜熟透；加入煎好的鳕鱼块，加入生抽、老抽、糖、盐调味，继续煮5分钟，至汤汁浓稠即可。
这道鳕鱼萝卜汤鲜味美适合老人孩子食用。
营养价值丰富，所含营养成分类似于银耳，猪皮，阿胶，桃胶的营养成分，胶原蛋白很多，可以美容养颜，滋润皮肤，以内养外，常吃驻容颜，不过价格较贵。
如果鳕鱼蒸好后表面出现绿色，那可能是由于鱼肉中的胆碱酯酶被热处理后释放出来的褐色素与胆碱相互作用而形成的。而这种现象并不代表鳕鱼已经坏了。事实上，储存良好的鳕鱼在烹饪过程中因为胆碱酯酶的影响会产生同样的绿色斑点。
因此，在这种情况下，鳕鱼通常仍然是安全的食用的，当然最好的方式是在加工前仔细检查鱼肉表面，并根据自己的判断来决定食用与否。