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打篮球突破技巧
时间:2025-05-12 15:52:10
答案

打篮球突破有以下技巧:降重心,所谓降重心绝不是指把腰弯下来要屈膝而不是弯腰还有其他辅助的动作,专业队一般是要求抬头,侧肩以及抬肘顺步和交叉步,这是两种最基本的突破步法,顺步是指突破的时候,先迈靠前的脚交叉步则是先迈靠后的脚,顺步的优势在于快,启动之前把重心放在靠前的脚上,靠后的脚象弹簧样的被压缩,这是快速启动的关键所在,然后前脚朝前跨,相当于放开被压缩的的弹簧, 缺点是保护不够,有时候对手移动快,判断好的,往你前进路线上卡,可以对进攻队员形成很大干扰。

,交叉步跟顺步不一样,先迈靠后的脚,启动方法是一样的,压缩并放开。

,既然先迈靠后脚,那显然启动速度要慢些,不过它的好处在于一旦这只脚迈出去,你整条腿可完全挡住企图占据你进攻路线的对手, 顺步一般是体前变向时用,交叉步则是跨下时用。

身体和脚步,身体和球,身体前倾,脚蹬地,身体靠球,只须带过来,不被对手碰到即可,还得遵循过人的一些基本准则才可。

正面的虚晃,也常用, 假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地,才能保证迅速把身体弹回来。

打篮球半场的规则
答案

打篮球半场的规则如下:

1.打手犯规,打到手指不算犯规,包括运球投篮持球,用专业术语说的是球手一体,手掌以上的才算打手犯规,如果是有拉扯动作就算拉人。

2.压球犯规,球没有出,如果对方把球摁住球没有掉下或者过一会才掉,不算犯规,如果是正规比赛执行争球,半场可以落地继续投篮或者传球出手,但不能运球,如果球掉被别人拍掉地了才可以再继续运球。

3.阻挡犯规,纵向横切突然挡住持球队员进攻路线或者已经起三步了从旁边冲过来干扰造成持球队员身体接触变形的算是阻挡犯规。

4.撞人犯规,如果防守队员原地站立一秒钟身体位置没有变化呈圆柱形站位,持球队员从正面进攻撞到此防守队员算撞人犯规,持球队员进攻如果撞开防守队员同时身体有外转动作则不算撞人犯规。

5.翻腕运球,打野球的时候没有太明显的翻腕动作可以不算翻腕,如果手掌托球就不能再运球,否则算2次运球。

6.走步犯规,很多人喜欢先大跳一步然后再起跳投篮,其实这算走步,也是犯规,如果球弹到身上但是没有持球接稳球不算走步,单手运球可以走很多步。

打红k的技巧怎么记牌
答案

1、打红k的技巧记牌方法

当你拿到手牌后,第一时间先观察自己手上所缺的牌,缺的牌可能会在别的玩家手中促成炸弹牌型,有可能组成大牌,通过了解牌型信息后,做出判断。

2、其次记大小牌,从大小王开始记,接着A、K、Q、J一步步来,养成一种习惯,先从几个牌面记,逐渐就掌握了

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