在选择彩虹赠礼礼包时，需要考虑收礼者的喜好和需求。例如，如果收礼者喜欢美容护肤，可以选择含有护肤品或化妆品的礼包；如果他们喜欢美食，可以选择包含精美食品或餐饮券的礼包。此外，礼包的价格也需要考虑，要根据自己的实际情况选择合适的价格范围。总之，选择彩虹赠礼礼包需要根据收礼者的喜好和需求以及自己的经济情况进行综合考虑，才能达到最好的送礼效果。
彩虹跑的流程主要分为以下几个环节：报名、领取装备、热身运动、开始比赛、沿途领取彩色粉末、越过终点线、领取奖章和彩色粉末。
首先，参赛者需要在官方网站或线下报名点完成报名和支付费用。
其次，参赛者需要前往指定地点领取彩虹跑T恤、彩色粉末和其他相关装备。
接着进行热身运动，准备开始比赛。
比赛开始后，选手要跑完全程，并沿途领取彩色粉末，用彩色粉末涂抹身体，增强身体活力与热情。
最后，选手完成全程跑步后，要跨过终点线，领取奖章和彩色粉末，庆祝比赛的圆满结束。
整个过程充满欢笑、热闹。