每天晚上滴点蜂蜜洗脸，可以使脸部肌肤更加滋润，有效保湿。蜂蜜中的多种营养成分，如葡萄糖、果糖、氨基酸等，具有很好的抗氧化、防老化作用，有助于淡化细纹、改善肤色不均、提升肤质。
此外，蜂蜜具有很强的抗菌和消炎功效，可以减少青春痘生成，排除毒素，消除面部细菌，有效抵御外界环境对肌肤的伤害。总之，每天使用蜂蜜洗脸不仅能够使肌肤滋润、美白，还能够提高皮肤抵抗力，保持健康肤色。
冬季口唇容易干燥，甚至裂口。特别是长期在野外作业的人，每天晚上睡前涂点唇膏，可以防唇干燥、裂口。选择比较环保的、滋润型的、无色无味的，次日用湿巾纸擦拭干净，无大碍。
每天晚上烫脚是个好习惯！烫脚可促进人体血液循环。让末稍循环得以改善。更有益于睡眠。烫脚可放花椒，它的作用可去脚气，去脚臭。