小麦胚芽在一定程度上可以起到辅助降血糖的作用。小麦胚芽含有丰富的膳食纤维，能够减缓食物的消化速度，增加饱腹感，帮助更好地控制血糖。
此外，小麦胚芽还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，能够补充身体所需营养物质，增强机体免疫力，刺激葡萄糖氧化酶发挥正常的活性，从而起到降糖的作用。
肠胃道
1、肠胃道的保护神
虽富含膳食纤维，但颗粒小，非常容易消化吸收利用。
丰富的维生素B族可以促进消化液的分泌。
2、控糖养生的绝好食品
丰富的维生素B族促进糖类的吸收利用转化。
富含的硒元素和维生素E以及谷胱甘肽发挥协同抗氧化作用，具有具有增加免疫力的作用，同时可以达到美容养颜抗衰老的效果。
西麦
上榜理由：麦片知名品牌，源自于澳洲的知名品牌，国内谷物食品行业领域领先企业，国内较大的燕麦食品生产基地之一，以燕麦食品开发、生产和经营为主业的健康食品企业。