首先，准备一组不同重量的箭，然后调整弦长和弓的拉力来使弦能够拉至最高点。
接下来，将箭插入弓窗的中心，并用一只手轻轻拉动弓臂，直到箭尾端与弦略微接触，然后用另一只手抓住箭尾，调整箭的位置，使得箭头轻轻下倾。
使用轻重量来调整箭头的倾斜程度。
最后使用一支弓臂轻轻弹射箭，检查箭头是否出现向上或向下的倾斜，直到调整到合适的轻重量，并且箭头不再出现倾斜。
反曲弓不用的时候要把弦下了，然后放在弓包里妥善收好。
无论是一体反曲弓还是分体反曲弓，传统反曲弓还是现代反曲弓，竞技反曲弓还是狩猎反曲弓，只要还想拿来用的，不用的时候都要把弦下了，然后放在弓包里妥善收好。上弦以后不玩的反曲弓如果挂墙上落灰，那弓挂两年估计也没几个人敢用了。
选择反曲弓的磅数时，需要考虑多个因素，包括个人的力量、射箭经验、技术水平和射箭的目的。磅数（或拉力）是指弓在完全拉开时所需要的力量。一般来说，较高的磅数需要更大的力量来拉动弓，而较低的磅数则相对容易拉动。
对于24英寸拉距的反曲弓，一般来说，初学者或力量较小的人可以选择较低的磅数，如15-25磅。这样的弓相对容易控制，有助于初学者掌握基本的射箭技巧。随着经验的积累和力量的增强，可以逐渐增加磅数。
对于有一定经验和力量的射手，可以选择25-35磅的弓。这个范围的弓既能提供足够的动力来射击远处的目标，又能保持一定的控制性。
对于高级射手或专业运动员，他们可能需要更高的磅数来满足更高的射击需求和准确性要求。然而，过高的磅数可能会增加射箭的难度和风险，因此应根据个人的实际情况进行选择。
总之，选择反曲弓的磅数应根据个人的实际情况和需求进行。建议在专业教练或射箭店员的指导下进行选择，以确保选择到适合自己的弓。