【食材】:口蘑、瘦肉、豆瓣酱、大蒜、青辣椒、红椒、葱、生抽;
1、口蘑削去根部泥沙部分,清洗掉表面的泥土残渣,清水中加入适量淀粉搅拌均匀,放入口蘑浸泡5分钟左右,再用流水清洗干净,沥干水分切成片;
2、锅中烧水水开后倒入口蘑菇,加入少量盐和食用油,焯水捞出自然沥干水分;
3、瘦猪肉同一小块姜一同剁碎,加入1勺豆瓣酱、淀粉、料酒拌匀腌制;
4、准备大蒜去皮切片,青辣椒、红辣椒清洗干净切片,葱洗净切段;
5、锅中加入适量油,油温热时倒入肉末大蒜炒至肉末变色出香味,加入红辣椒翻炒均匀;
6、倒入口蘑、青辣椒翻炒至青辣椒断生,口蘑入味,最后调入生抽,撒上葱段翻炒均匀出锅即可。
农历正月,江西南部。
白蘑菇外形看上去跟鲜香菇很像,只是它通体都是白色的,一般生长在有羊骨或羊粪的地方,味道异常鲜美,含有多种氨基酸,本身自带一股独特的鲜甜口感,不是肉但口感和营养可以和肉菜媲美了。白蘑菇中含有丰富的蛋白质和多种微量元素,除此之外,还含有大量的维生素D,多吃可以帮助我们促进钙的吸收,对预防骨质疏很有好处,孩子长身体不妨也多吃一些,其中的硒含量仅次于灵芝,营养不比鸡鸭鱼肉差,是一种非常营养健康的菌类食材。