调节方法是：
1、向前或往后移动前座椅：上拉操纵杆，即可移动前座椅；
2、调节腰部支撑：转动操纵杆即可调增腰部支撑角度；
3、调节座椅靠背：下压操纵杆并调整座椅靠背；
4、调节座椅高度：反复上提或下压操纵杆可将座椅调整至合适高度
速腾方向盘重的原因:
1.增压油不足
助力油是驱动汽车的主要动力源，所以当助力油不足时，我们的汽车自然很难行驶，更不用说转弯和变向了。
2.增压油杂质
如果我们的车在转弯时很难打动方向盘，可能是车辆的助力油中混入了不干净的混合气体或杂质，导致助力油出现故障。
3.助推器有问题。
方向盘和助力器的关系自然是分不开的。当方向盘变重时，很可能是电路接触不良或助力系统有其他问题。
4.轮胎压力太低。
汽车胎压低也会导致方向盘变重。在严重的情况下，甚至会因为胎压不足而导致爆胎。因此，建议在方向盘变重时，先检查胎压和转向油。
大众速腾钥匙隐藏功能大众速腾钥匙有三个功能键：
锁车、打开汽车后备箱、开锁。在冉冉，长时间按解锁键可同时降下四扇车窗，长时间按锁定键可同时升起四扇车窗。但是有些车的这个功能是默认不开启的，必须在多媒体视频中设置和应用。