可以杀菌，可以促进体内血液流通。
女人经常吃蒜，可以吸收大蒜素，起到灭菌杀虫，对大肠杆菌有改善作用，还可以抑制癌细胞，从而起到延缓皮肤衰老的作用。
这个问题看起来似乎和训练臀部并没有太大的关系，但实际上，女性练臀时会不会放屁是一种很常见的现象。这主要是因为在进行臀部训练时，会去刺激和激活腹部和肛门周围的肌肉群，这会加大正常的消化过程中排气口径的张力，从而导致放屁的可能性增加。但是，这并不意味着女性练臀就一定会放屁，因为这主要还是享受健身的过程，要注意调控呼吸和稳定姿势，这样就可以避免不必要的尴尬。