花生米猪皮冻是一道美味的传统小吃,以下是其熬制方法和配方:
- 准备食材:猪皮1000克、花生米200克、八角2个、桂皮1块、香叶3片、姜片5片、料酒1汤匙、盐1茶匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、白糖1茶匙。
- 熬制方法:
- 猪皮洗净,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮20分钟,捞出晾凉,刮去表面的油脂和猪毛,切成小块。
- 花生米洗净,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮20分钟,捞出晾凉。
- 将猪皮块和花生米放入锅中,加入八角、桂皮、香叶、姜片、料酒、盐、生抽、老抽、白糖,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮1小时,至猪皮软烂、汤汁浓稠。
- 将煮好的猪皮和花生米倒入模具中,放入冰箱冷藏至凝固即可。
食材:花生
辅料:适量葱、适量姜、适量蒜、适量盐、适量糖、适量鸡精、适量料酒
做法:
1、洗干净一个坛子备用
2、花生米用温水泡2小时,剥去红衣;葱切段,姜、蒜切片、红辣椒切段备用
3、开水将花生米煮至9成熟,变白即可。不喜欢豆腥味的可以在锅里点些儿料酒或白酒。
4、将煮好的花生米直接入冰水冷却。冷水拔一下可以让花生米更脆。
5、用煮花生米的开水烫一下坛子,消毒用。
6、洗净锅,倒入酱油烧开,放入配料煮15分钟。酱油的量只要能把花生米完全浸没就好了。配料根据自己口味适量调整。爱吃辣就多放红辣椒,不爱丁香味就少放丁香。
7、把酱汁和花生米分别晾凉后装坛。放入冰箱。
8、2—3天后即可食用。之后也可以一直放在冰箱中很久。
生花生和熟花生,通常生花生的营养价值比较高。花生中富含丰富的不饱和脂肪酸,以及各种丰富的维生素,在加热以后可能会降低维生素的含量,并且使不饱和脂肪酸形成了饱和脂肪酸,降低营养价值。
吃花生能够很好的养胃,还富含丰富的膳食纤维,每天适量食用生花生。爱吃花生的时候,最好连花生红衣一起吃掉,能够补血养血,增强身体抵抗力。