回答如下：如果您忘记了邮政银行开户留的手机号和密码，可以通过以下步骤解决：
1. 找回手机号：可以携带身份证和银行卡到邮政银行柜台或客服中心进行查询和修改。
2. 找回密码：可以通过邮政银行网站或手机APP找回密码，根据提示输入身份证号、手机号、姓名等信息进行验证即可。
如果以上方法都无法解决问题，建议您前往邮政银行柜台或客服中心进行咨询和处理。
一、有预留手机号：
1、电话银行：拨打人工服务查询，需提供当时办卡时候的个人信息；
2、银行柜台办理查询：带户主本人身份证和银行卡到银行柜台办理查询。
二、无预留号码：
银行柜台办理更改：带户主本人身份证、银行卡到银行柜台办理更改业务，更改完后，该预留号码即为现在的预留手机号。