1 不建议喝2 因为这种越便宜的饮料，通常含量越高，而且不添加保鲜剂和防腐剂，所以对健康有潜在风险。
而且盐汽水的盐分含量相对较高，不适合长期饮用。
3 如果你非常想喝盐汽水，建议尝试选购价格适中的品牌，并且适量饮用。
最好还是选择更为健康的饮料，如纯净水、茶水等。
一天最多喝2瓶。
一般情况下，盐汽水中含有的碳酸纳盐以及其他含量都是比较高的，如果本身不是对质量能量特别需要的，情况下是不建议多喝，对人体并没有多大好处，所以要注意。
养成良好的饮食习惯与生活习惯及辛辣刺激性食物，对于饮料的选择最好要是清淡易消化，不要太过担心，保持良好的心态，远离碳酸饮料。