包谷饭是小时候的主食，有丰富的蛋白质，糖分，碳水化合物，维生素和各种微量元素，吃了不但能够增强体质和维挂身体的正常功能，而且特别止饿，但是包谷饭毕竟是粗粮，吃多了不容易消化，要少吃会多餐，在做包谷饭的时候，提前一会把包谷用温水浸泡，大火煮开后，再改成小火慢熬，一直熬到包谷没有硬心，完全熟烂为止，老人和孩要少吃，适量就行。
今天，我吃完了一碗香喷喷的包谷饭，它的滋味鲜美可口，让我久久不能忘怀。它独特的香味，混合着黑豆、糯米、红豆等等，充满了口感。我一口下去，那醇厚的甜意，让人回味无穷。一边吃着，一边想着，它的由来可真是历史悠久，可谓是中国的传统美食之一。朋友们，你也来试试吧，这碗包谷饭绝对能让你满意！
1.京师美馔，烤鸭独尊。
2.北京烤鸭，举世无双。
3.皮层酥脆，肉质鲜嫩，北京烤鸭，人间至美。
4.北京烤鸭，挑战味蕾的极致诱惑。
5.一尝北京烤鸭，方知何为美食佳肴。
6.北京烤鸭，让你的舌尖在京城漫步。
7.北京烤鸭，京味传承，舌尖诱惑。
8.京师美食，首推烤鸭，皮酥肉嫩，香满人间。
9.北京烤鸭，品味古都韵味。