1、晚上只吃蔬菜能瘦
2、蔬菜也是减肥期间最主要的营养物质来源之一，因为减肥期间需要特别控制脂肪和热量的摄取，而蔬菜的热量和脂肪都是很少的，而且还蕴含有丰富的维生素和其他营养物质
3、不过也不能只吃蔬菜，平时还得补充其他的食物来维持营养的平衡
根据实际情况而定。如果晚上只吃蔬菜，不吃主食是比较容易瘦的，如果不吃蔬菜，但吃主食不容易瘦下来，因为主食含碳水化合物比较多。
不能，要看面包的种类，含糖量，含糖量高的不一定能够达到瘦的效果，比如，晚上可以吃一些荞麦面包可以达到瘦的效果，所以问题比较片面