表示对某种知识、技能或领域有着深厚的了解和经验，能够熟练地运用和应用。
用法示例：谙熟法律（对法律非常熟悉并能熟练应用）4。
综上所述，谙练 和 谙熟 都强调了对某事物的深入了解和熟练程度，但 谙熟 通常用于形容对知识、技能或领域的精通和熟练应用。
这句谚语是提醒人们注意穿衣保暖和节制食物的重要性。
这句谚语是提醒人们注意穿衣保暖和节制食物的重要性。
早穿棉袄和午穿纱围是因为早晚温度较低，需要保暖；着火炉吃西瓜是因为中午温度较高，吃冷的西瓜能够降温解暑。
除了穿衣和饮食方面，这句谚语还可以引申到日常生活中其他方面，例如工作和学习等，提醒人们要根据不同的时间和情境，采取不同的方式和策略，以达到最好的效果。