2、使用体力药剂：可以通过游戏商城或任务获得体力药剂进行使用，立即回复一定数量的体力；
3、升级：随着玩家等级的提高，最大体力值也会相应增加，从而提高体力恢复速度。需要注意的是，体力值是玩家在游戏中进行各种任务所必需的，因此要合理规划使用，避免浪费。
萤火突击中退队是一个非常不负责任的行为，一旦退队就会变成敌人，并且有可能会攻击队友。如果一定要退队，需要等待一段时间才能攻击队友，这个时间可能会因为不同的游戏模式和设定而不同。建议玩家不要轻易退队，保持团队精神和共同目标，一起战斗，争取胜利。
萤火突击金火的具体使用方式可能因游戏版本和更新而有所不同，因此，以下提供的信息可能不完全准确。
一般来说，萤火突击金火可能是一种游戏内的特殊道具或技能，可以用于在战斗中造成额外的伤害或效果。具体的使用方式可能需要玩家在游戏中探索和实践。
在使用萤火突击金火时，玩家需要注意以下几点：
了解金火的属性和效果，以便在合适的时机使用它。
观察敌人的位置和行动，选择最佳的时机和角度使用金火，以最大程度地发挥其效果。
注意自身的安全和位置，避免在使用金火时被敌人反击或陷入危险。
以上信息仅供参考，具体的使用方式和效果还需玩家自行探索和体验。同时，也需要注意游戏中的其他规则和策略，以便更好地完成游戏任务。