握拳张开再握拳是一种常见的手部锻炼方式，而它确实可以增强握力。这种运动的主要作用是锻炼手部肌肉和韧带，促进血液循环，从而提高手部的力量和灵活性。在长期坚持锻炼的情况下，手指握力和手腕力量都可以得到显著提升，有利于应对一些需要手部力量的日常活动和运动。然而，需要注意的是，手部锻炼也要根据自身的身体情况合理进行，过度使用或不适当的动作可能会导致手部损伤。
握手谈价方法如下，用大姆指、食指和中指三个指头一捏,代表“七”,谓之“捏七”;姆指、食指叉开代表八,谓之“ 叉八”;食指一勾,代表九,谓之“勾九”。
食指和手指、小指和无名指并拢内屈，拇指放在中指和食指的上面，拳头内扣，拳峰朝着对方。握拳不要太用劲。否则，臂肌会很快疲劳，拳速也会降低。但是在拳击对方的要害部位前一刹那，要用力握拳。