戴墨镜在海边边晒太阳边看书具有以下好处：

首先，戴墨镜可以有效地防止阳光对眼睛的伤害，保护眼睛免受强烈的紫外线照射。

其次，在海滩上晒太阳可以促进身体合成维生素D，提高免疫力，增强身体抵抗力。

最后，边晒太阳边看书可以舒缓心情，放松身心，增加阅读的效果和乐趣。因此，戴墨镜在海边边晒太阳边看书的健康生活方式是一种愉悦且有益身心健康的休闲方式。