1. 预约：根据需要进行体检的机构或单位的要求，提前电话或在线预约体检时间。
2. 登记：到达体检机构后，前往登记处进行登记，填写相关个人信息和健康问卷。
3. 体格检查：根据体检项目的要求，进行身高、体重、血压等基本体格检查。
4. 临床检查：根据个人情况和体检项目的要求，进行血液、尿液、心电图、X光等临床检查。
5. 实验室检查：根据体检项目的要求，进行血液、尿液、生化指标等实验室检查。
6. 影像学检查：根据体检项目的要求，进行X光、CT、MRI等影像学检查。
7. 专科检查：根据体检项目的要求，进行眼科、耳鼻喉科、口腔科等专科检查。
8. 结果解读：等待一定时间后，由医生对体检结果进行解读和评估，并给出相应的建议和意见。
西亚斯大学（Sias University）位于中国河南省郑州市，是一所以英语为教学语言的中外合作办学机构。关于西亚斯大学的体测标准，我没有找到具体的信息。但是，一般来说，中国的高校体测标准是由国家体育总局和教育部共同制定的
，包括身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、引体向上（男）/仰卧起坐（女）等项目。
具体的标准可能会因学校和年级的不同而有所差异。建议您查阅西亚斯大学的官方网站或咨询相关部门以获取更准确的信息。