晚上风会变小是因为在夜间，太阳对地面的辐射减弱，地面也开始散发之前积累的热量，导致空气变得稳定，大气层的温度分布逐渐变得稳定，风速也随之减小。
此外，地形、气压、湿度等因素也会影响风速。
内容延伸：因此，在山谷地带、海滨等地，晚上风速往往比白天更小，而在平原、沙漠地带，晚上风速则往往更大。
是运动过量大脑太兴奋造成的，也会因紧张或压力大而引起。
最简单有效的办法是把运动时间提前或者睡眠时间推后，睡觉前喝杯牛奶补充水分和安神。
睡不好觉分很多情况，有的人是睡不着，有的人是睡眠质量差，有的人是睡眠浅，有的人是很难入睡等。