普宁美食是广东潮汕传统菜之一，属于粤菜系。普宁必吃的十种食物普宁炸豆腐、普宁豆干、牛肉粿、普宁肠粉、普宁豆酱、猪肠胀糯米、蚝烙、洪阳粿汁、卷章。
一、广东省内异地医保报销比例异地医保报销比例一般为门槛费以上至3000元报88%;3000-5000元报90%;5000-10000元报92%;10000元以上至最高支付限额内的报95%。其中乙类药品按80%;贵重药品按70%;特殊检查和特殊治疗的按70%报销。另外，医保外用药不能报销。具体以当地医保政策规定为准。
二、异地医保需要提供的材料：1、异地安置退休人员：户口簿首页原件、本人常住人口登记卡或个人承诺书。2、常驻异地工作人员：用人单位登录单位网厅统一为参保职工办理，无需材料。不能利用单位网厅办理的，由用人单位经办人到参保地所属医保分中心办理。因特殊情况，用人单位不能为职工办理的职工本人携带居民身份证或社会保障卡原件，做出书面承诺(承诺书)，到参保地所属医保分中心办理。3、异地长期居住人员：异地居住证、户口簿、房产证、租赁合同(附房产证)、购房合同等可以证明参保人异地居住的相关材料原件，或个人承诺书。
普宁是一个历史文化名城，也有很多户外好玩的地方，以下是一些推荐：
1. 普宁市博物馆：普宁市博物馆是一个集收藏、研究、展示、教育于一体的综合性博物馆，收藏有大量的历史文物和艺术品，可以了解普宁的历史文化。
2. 大南山森林公园：大南山森林公园是一个集自然风光、人文景观、休闲娱乐于一体的综合性公园，有山、水、林、石等自然景观，还有各种游乐设施和休闲设施，适合家庭出游和朋友聚会。
3. 普宁市文化广场：普宁市文化广场是一个集文化、娱乐、购物于一体的综合性广场，有各种商店、餐厅、电影院等，是一个休闲娱乐的好去处。
4. 普宁市人民公园：普宁市人民公园是一个集休闲、娱乐、健身于一体的综合性公园，有各种游乐设施和健身器材，适合家庭出游和朋友聚会。
5. 普宁市南澳岛：南澳岛是一个海岛旅游区，有美丽的海滩、清澈的海水、丰富的海洋生物等，可以进行游泳、潜水、海钓等水上活动，也可以欣赏日出日落、海景风光。
总之，普宁有很多户外好玩的地方，以上推荐的景点都是比较著名的，你可以根据自己的兴趣和时间进行选择。需要注意的是，在户外活动时要注意安全和环保。