张本alc和超级张本是中国乒乓球运动员张继科的两种不同的发球方式。
张本alc是张继科常用的一种发球方式，它是张继科以日本运动员水谷隼的松下刹球作为基础创造出来的一种发球方式。张本alc发球的特点是球速快、旋转大，落点低，对手难以接球和反击。
而超级张本是张继科在2018年引入的一种新的发球方式。超级张本的主要特点是球落点低、发球时球拍下摆速度快、球速快，这使得对手很难准确预判球的落地点和旋转方向。超级张本的发球方式能够打乱对手的接发球节奏，增加自己的进攻和得分机会。
总的来说，张本alc发球以球速快、旋转大，落点低为主要特点，而超级张本则是一种更为刁钻难以捉摸的发球方式。
张本智和ALC和超级VIS都是乒乓球拍中的高端底板，各有优缺点和特点，没有哪个更好之分。
张本智和ALC采用5木2碳结构，适合进攻型打法，该底板借力防守非常轻松，而且出球异常的顶，可以直接把对面防死。反手打起来非常的轻松，完全不像内置，起下旋也很容易。缺点是球拍沉，正反手转换比较慢，小力量弧线近，大力量弧线远，正手爆扣容易下网。
超级VIS采用5木2芳碳结构，适合弧圈快攻打法，该底板性能比较全面，稳定性好，击打有力，弧圈也不错，反手尤其是亮点，凶稳兼备。缺点是旋转比较差，吃球和蝴蝶其他芳碳底板比起来差很多，起下旋不方便，手感模糊。
总的来说，张本智和ALC更适合进攻型打法，而超级VIS更适合弧圈快攻打法。您可以根据个人打法和习惯来选择适合自己的底板。