送外卖途中自己摔伤可以要求公司赔偿。
送外卖途中自己摔伤可视为工伤，可以先认定工伤，再要求公司赔偿。
职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：
3、在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；
4、患职业病的；
5、因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；
6、在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；
送外卖自己摔倒需要及时处理。
因为如果不及时处理，可能会造成伤势加重或者影响送餐工作的进行。
首先需要立即停止送餐工作，寻求医生的帮助并进行必要的治疗，同时联系餐厅负责人说明情况。
在确保自己安全的前提下，可以拍照留证以备后续处理。
此外，也应该向公司申请工伤保险赔偿。
在日常送餐工作中，为了减少类似事故发生，可以注意餐车的安全性，尽量避免路上跑，不要穿着高跟鞋等不宜行走的鞋子，同时注意饮食营养和锻炼身体以提高身体素质。
遇到这种情况，作为骑手自己摔倒也属于突发意外，如果本人购买了人身意外伤害险，就可以及时报险，让保险公司现场出险。如果需要住院治疗，可以按照保险公司的理赔要求，提供相关治疗费用票据。只要按照理赔流程及时报险，提供票据，就可以等候理赔。